Wrócili do treningów po krótkiej przerwie. Zaczęli intensywnie

Trójkolorowi zakończyli świąteczne urlopy i we wtorek 3 stycznia oficjalnie rozpoczęli kolejny etap przygotowań do rundy rewanżowej.

Przypomnijmy, że ostatni mecz ligowy „górnicy” rozegrali w Gdańsku 18 listopada. Po zakończeniu ligo nie rozjechali się jednak do domów. Trener Bartosch Gaul zadecydował, że zespół będzie dalej trenował w Zabrzu przez okres trzech tygodni. W tym czasie zabrzanie rozegrali trzy mecze kontrolne. Górnik pokonał Odrę Opole 4:1, Podbeskidzie Bielsko – Biała 1:0 oraz ekipę Miedzi Legnica 3:1. Po ostatnim meczu (10 grudnia) „Trójkolorowi” rozjechali się na świąteczne urlopy.  

Po trzech tygodniach wolnego przyszedł czas na powrót do intensywnej pracy. We wtorek po godzinie 9:00 z uśmiechami na twarzach i pełni energii piłkarze Górnika stawili się na inauguracji kolejnego etapu przygotowań do rundy wiosennej. Choć wolne minęło błyskawicznie, to u naszych piłkarzy widać było radość z okazji ponownego spotkania. Po śniadaniu rozpoczęły się przygotowania do pierwszego treningu, w tym również wstępna zaprawa na siłowni. Po odprawie, kilka minut po 11:00 „Trójkolorowi” wyszli na boisko.

Choć pierwsze zajęcia zwykle mają charakter wprowadzający, to w przypadku zespołu trenera Gaula prowadzone one były w bardzo dobrej intensywności. Po rozgrzewce biegowej serię zajęć przeprowadził trener Cesar Sanjuan – Szklarz, odpowiadający za przygotowanie fizyczne. Później była seria wielu gierek, począwszy od tradycyjnego „dziadka” po coraz bardziej zaawansowane warianty. Zwieńczeniem pierwszego w tym roku treningu były trzy duże gry. W pierwszym dniu zaplanowano jeden trening. W następnych nastąpi zwiększenie obciążeń treningowych i Górnik trenował będzie po dwa razy dziennie.

źródło: gornikzabrze.pl / Autor: Bartek Perek / Zdjęcia: Karola Sarota i Bartek Perek

Media Społecznościowe

0FaniLubię
3,912ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Nowe informacje